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しわやたるみが気になる!エイジングにも効果的なオールインワンゲルとは?

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できてしまうと自分ではどうケアしたらいいかわからない、しわやたるみ。毎回鏡を見るたびに気になってしまいますよね。しわやたるみは、加齢をはじめとした何かしらの原因によってお肌が乾燥することにより起こります。つまり、どのようなきっかけでしわやたるみが出来てしまったとしても保湿の仕方次第ではケアをしたり目立たなくすることは可能ということになります。ただ、忙しい日々で毎日何度もステップを踏んだお手入れをするのは大変ですよね。できることならオールインワン化粧品で手早く仕上げたいところです。この記事では、しわやたるみの原因と、それらに効果的なオールインワンゲルについてご紹介していきます。

 

しわやたるみの原因

しわ・たるみはコラーゲンや肌の保湿成分不足が原因

しわとたるみの原因は、お肌のハリや弾力が無くなってしまっていることで、もししわなどがつくダメージがあったとしても、弾力さえあればそれはすぐに消えてしまいます。治らずに残ってしまっているということは、お肌に跳ね返す力が無くなってしまっているということ。お肌のハリや弾力は、コラーゲンやエラスチンなど、お肌の構成要素をサポートする保湿成分をしっかり補給してあげることで改善する可能性があります。

また、肌の弾力の低下以外にも、皮下脂肪の肥大化、顔の筋力の低下もしわやたるみの原因になります。

しわやたるみの原因は基本的に同じなので、効果的なケアが出来ればそのどちらにもアプローチすることは可能です。

 

しわには種類がある

一言にしわといっても、大きく分けて二つの種類があり、表皮しわと真皮しわと呼ばれています。表皮しわは肌表面の乾燥が主な原因ですので保湿によって改善が見込まれますが、真皮しわは肌の奥底からしわが刻まれており、なかなかセルフケアで改善することは難しい厄介なしわです。ですが、2つともに共通し、保湿でやわらげることが出来るのは事実。あなたがもししわを気にされているのであれば、普段のスキンケアから見直してみると改善の余地があるかもしれません。

 

しわ、たるみに必要な3つのポイント

しわやたるみのケアにあたり、共通することはお肌に弾力を与える必要があるということ。お肌にハリや弾力を与えるには、下記の3つのポイントが大切になってきます。

 

・コラーゲンを増やす

・ヒアルロン酸を補給する

・肌の水分量を増やす

 

まず大切なのは、年々減っていくコラーゲンの生成をサポートしてあげること。ここで重要なのは、コラーゲンは飲んだり食べたりしたところであまり意味がないということです。コラーゲンは口から入れると、身体の中のアミノ酸に分解されてしまい、お肌まで到達しないのです。では、お肌のコラーゲン生成を促すためには一体どうすればいいのでしょうか。実は、ビタミンC誘導体やレチノールといった成分が配合されている化粧品を使用することがコラーゲン生成にとっては効果的になります。詳しい成分の概要については後述します。

 

こんなオールインワンゲルが効果的!

しわ・たるみ改善に効果のあるオールインワンゲルの選び方

しわやたるみの原因が分かったところで、それらを改善するためにはオールインワンゲルで効果は出るのでしょうか?意外かもしれませんが、しわやたるみのケアはオールインワンゲルで十分に対策出来ます。ただ、ちゃんとしわやたるみをケア出来ることが条件になりますので、ここではどのようなオールインワンゲルを選べばいいのか、3つのポイントをご紹介します。ポイントは以下の通りです。

 

・保湿効果に優れているもの

・コラーゲンが多く配合されている

・合成添加物が少ないもの

 

先ほどお話した通り、しわやたるみの改善には保湿とコラーゲンは必須になります。また、折角保湿成分が入っていても、お肌に負担をかける合成添加物が多く入った化粧品はおすすめできません。成分表を確認して、合成添加物が多くないかを確認してから選ぶようにしましょう。

 

しわやたるみに効く成分とは

この成分が入っているオールインワンゲルがおすすめ

・ビタミンC誘導体

コラーゲン合成に必要な成分で、エイジングケアの他にも美白や引き締めの効果もある美容成分です。

・レチノール(ビタミンA1)

目元の小じわ、浅いしわにおすすめ。ターンオーバー(肌の生まれ変わり)を促進することで、コラーゲンを増やします。

・セラミド

もともと肌が持っている保湿成分で、肌の水分を保つのに必要な成分です。

 

上記の成分を配合している化粧品はお肌の弾力を取り戻す機能がありますので、成分表やパッケージなどでこれらの成分が入っていることを確認してください。特にセラミドは肌がもともと持っている保湿成分ですので、入っているとしわやたるみに効果的といえます。

 

しわ・たるみの予防に役立つ豆知識

紫外線を出来るだけ避ける

紫外線はシミや日焼けなどのイメージが強いですが、実はコラーゲンやエラスチンなどの肌に必要な要素を破壊してしまうので、しわやたるみにも影響するのです。コラーゲンやエラスチンが減少すれば、肌は自ら潤う力を欠いていきますので、乾燥肌の原因にもなります。

 

生活習慣を整える

睡眠不足や喫煙などは身体の活性酸素を増やし、老化を促します。活性酸素とは老化の大きな原因の一つで、これが身体に増えるとコラーゲンやエラスチンを破壊します。折角摂取した栄養素もいきわたらなくなってしまうので、不摂生は極力避けるのが美容には望ましいでしょう。

 

優しくマッサージをする

マッサージをすると血行が促進される上、しわやたるみを伸ばして薄くする効果が期待できます。リフトアップを目的としたマッサージなどもネットに多く特集されていますので、普段のスキンケアにプラスαで取り入れてみると良いかもしれません。

 

まとめ

手軽にケア出来て且つしわやたるみにアプローチしてくれるありがたい存在のオールインワンゲル。配合されている成分によって、その効果は変わってきます。しわやたるみの原因は人によって違いますので、今回ご紹介した成分についてを参考に、あなたに合ったオールインワンゲルを探し、お

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